Ausbildung: Kursleitung (Körper-)Achtsamkeit (§ 20 SGB V)

Achtsamkeit ist ein zugleich aktives wie auch passives Tun mit offenem Ausgang. Denn Achtsamkeit nimmt für sich das paradox anmutende Erfahrungswissen in Anspruch, wonach in der Wahrnehmung Veränderung keimen kann. Gerade dadurch, dass ich wahrnehme und nicht handle, leite ich auf dem scheinbaren Umweg der Achtsamkeit eben doch Veränderungsprozesse ein, die im Idealfall wesentlich nachhaltiger sind, als immer so weiterzumachen wie bisher. Das Werkzeug richtig verstandener Achtsamkeit macht mich auf diese Weise zum wirklichen Gestalter meiner eigenen Lebensrealität und führt zu mehr Zufriedenheit mit mir selbst – oder aus der Perspektive der neueren Glücksforschung zu vermehrt glückhaftem Erleben. Doch Achtsamkeit will gelernt sein. Achtsamkeitstraining fängt, wie vieles im Leben, im Kleinen an – Erfolge zeitigen sich Schritt für Schritt. Achtsamer werden erzieht dazu, der alltäglichen Hektik entgegenzuwirken, und damit das eigene Leben im rechten Maß selbstbezogener und weniger fremdbestimmt zu gestalten.

Auch ist achtsames Innehalten keineswegs rein geistiger Natur. Denn mit jedem Gedanken, jeder Emotion gehen Körperempfindungen einher. Achtsamkeitsprozesse können deshalb auch über den Körper initiiert werden. Wenn wir also Empfindungen des Körpers beobachtend wahrnehmen, beobachten wir zugleich ein geistiges Geschehen.

Ganzheitlich betrachtet gehört somit zum Umgang mit sich selbst, das biotische System mit dem mentalen System in Balance zu halten, nämlich Organe und Funktionen des Körpers mit Kognitionen, Emotionen und Einstellungen zu verbinden.

Zielgruppe

Die Teilnahme an dieser Ausbildung ist für alle Interessierten zugänglich und bedarf keiner Voraussetzung.

Anerkennung nach § 20 SGB V
Die Ausbildung ermöglicht es Ihnen die Anerkennung (mit Ihrer entsprechender Grundqualifikation) nach §20 SGB V Prävention zu beantragen. Dann können Ihre Teilnehmer mit den Krankenkassen abrechnen (Leitfaden ZPP-Prävention).

Termine in Stuttgart (32 UE)

Die Ausbildungen werden in zwei Kursformaten angeboten:

• Kursformat 1:
  Freitag 12.00–19.00 Uhr, Samstag 09.00–18.00 Uhr, Sonntag 09:00–17.15 Uhr.
• Kursformat 2:
  Freitag 16.00–20.00 Uhr und Samstag 9.00–18.00 Uhr (Teil 1) sowie Freitag 16.00–20.00 Uhr und Samstag 9.00–18.00 Uhr (Teil 2)

Mindesteilnehmerzahl: 8 Personen

Kursleitung

Martina Schneider-Herrmann

Kosten

Die Ausbildungsgebühr beträgt insgesamt 424 € pro Person. Sie beinhaltet 32 Unterrichts-einheiten, Unterrichtsmaterialien.

Für Studierende wird eine reduzierte Ausbildungsgebühr von 390 Euro erhoben.

Ausbildungsnachweis

Sie erhalten für diese Ausbildung ein Zertifikat der ket-Akademie über 32 Unterrichtseinheiten zum ket-Trainer Lizenzstufe I mit Unterschrift von Prof. Dr. Norbert Fessler, Leitung ket-Akademie, und Martina Schneider-Herrmann, Kursleitung.

Termine und Anmeldung

Fragen Sie bitte nach dem nächsten Termin!

Anmeldung:
www.autogenestraining-pme.de