Gesundheitsmanagement

Firmenangebote

“Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.” [WHO]

Well-being und Well-ness im Betrieb und bei der Arbeit für ein produktives und gesundes Arbeitsklima ist unser Anliegen. Denn qualifizierte, motivierte und gesunde Beschäftigte sind Erfolgsgaranten für Wettbewerbsfähigkeit, wirtschaftlichen Erfolg, Effektivität und Effizienz.

Ich biete zusammen mit der ket-Akademie und Prof. Dr. Norbert Fessler für Unternehmen und Einrichtungen des öffentlichen Dienstes einen wissenschaftlich fundierten Wissenstransfer im Bereich des betrieblichen Gesundheitsmanagements.

Wir setzen auf einen modernen Gesundheitsmanagement-Ansatz, bei dem wir uns auf Multiplikatorenschulungen für Betriebe spezialisiert haben. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter werden geschult, selbständig im Betrieb maßgeschneiderte gesundheitsförderliche Angebote durchführen zu können. Und wir begleiten die Betriebe bei dem Prozess der nachhaltigen betrieblichen Implementierung einer bewegungsbezogenen Gesundheitsförderung auf Basis geprüfter Entspannungs-, Achtsamkeits- und Stressbewältigungstechniken.

Unser Personal-Relax-Trainings-System [PRTS] ist ein modulares Übungssystem. Es wurde über Jahre entwickelt, wissenschaftlich getestet und hat sich in der betrieblichen Gesundheitsförderung bewährt. PRTS beinhaltet 8 SeKA-Programmgruppen [SeKA bedeutet Selbstinstruktives Körper-Achtsamkeitstraining] zu folgenden Themen:

  • SeKA Achtsamkeit
  • SeKA Atmung
  • SeKA Progressive Muskel-Relaxation
  • SeKA Autogenes Training
  • SeKA Business-Yoga
  • SeKA Active
  • SeKA Faszien
  • SeKA Cardio

Alle 68 Programme unserer Programmgruppen dauern 10-20 Minuten und sind optimal im betrieblichen Gruppenrahmen einsetzbar. Die insgesamt 444 Übungen sind miteinander kombinierbar, deshalb können sie auch zu individuellen Mini-Workouts für den Einzel-Arbeitsplatz zusammengestellt werden. Informationen zu PRTS erhalten Sie hier.

Für den Einstieg empfehlen wir SeKA-Achtsamkeit – unser Basistraining in der betrieblichen Gesundheitsförderung. Einen Überblick zu diesem Einstiegsprogramm finden Sie hier.

Wir organisieren zum Einstieg in eine Kooperation entsprechend nach individuellen betrieblichen Vorgaben gestaltete Gesundheitstage und halten Workshops und Vorträge zu Körperbildung, Stressbewältigung, Achtsamkeit und Entspannung sowie (Klein-) Gruppentraining & Einzelcoaching.

Haben wir Ihr Interesse geweckt? Weitere Informationen senden wir Ihnen auf Anfrage zu. Gerne kommen wir auch für ein Beratungsgespräch zu Ihnen in den Betrieb.

Martina Schneider-Herrmann HHerrmann Gesundheitsmanagement GbR • Händelstr. 25 • 75417 Mühlacker • Tel 07041-84840          0151-58132683  info@autogenestraining-pme.de